{"id":32282,"date":"2022-01-06T10:40:04","date_gmt":"2022-01-06T09:40:04","guid":{"rendered":"http:\/\/ladays.co\/?p=32282"},"modified":"2022-01-06T10:42:28","modified_gmt":"2022-01-06T09:42:28","slug":"gerer-ses-regles-en-soiree","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ladays.co\/fr\/gerer-ses-regles-en-soiree\/","title":{"rendered":"G\u00e9rer ses r\u00e8gles en soir\u00e9e"},"content":{"rendered":"

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Pour les press\u00e9es, visionnez la video qui r\u00e9sume l’article en 1 min.<\/p>\n

Comment g\u00e9rer ses r\u00e8gles en soir\u00e9e?<\/h2>\n

Aussi frustrant que cela puisse \u00eatre de voir ses r\u00e8gles co\u00efncider avec ses projets, il n’existe aucun moyen fiable d’arr\u00eater ses r\u00e8gles pour une seule nuit apr\u00e8s qu’elles aient d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9. Il faut donc apprendre \u00e0 g\u00e9rer ses r\u00e8gles en soir\u00e9e.<\/p>\n

Vous avez probablement entendu toutes sortes d’affirmations selon lesquelles faire ceci ou prendre cela arr\u00eatera vos r\u00e8gles sur commande. L’utilisation du vinaigre de cidre de pomme ou de la g\u00e9latine sont des m\u00e9thodes populaires qui reviennent souvent. Mais, h\u00e9las, ces affirmations sont purement anecdotiques et ne sont pas \u00e9tay\u00e9es par la science.<\/p>\n

S’il n’y a aucun moyen d’arr\u00eater ses r\u00e8gles pendant une nuit apr\u00e8s qu’elles aient d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9, il existe des moyens d’y mettre fin plus rapidement<\/a>. Et avec un peu d’attention, vous pouvez modifier votre cycle et sauter une p\u00e9riode.<\/p>\n

Faire en sorte que les r\u00e8gles se terminent plus rapidement<\/h3>\n

Lorsque vos r\u00e8gles co\u00efncident avec vos projets, vous pouvez les faire cesser plus rapidement. Les conseils suivants peuvent vous aider en provoquant des contractions ut\u00e9rines, ce qui peut aider votre ut\u00e9rus \u00e0 se d\u00e9barrasser de sa muqueuse endom\u00e9triale. Mais il n’est pas certain qu’ils puissent acc\u00e9l\u00e9rer sensiblement la fin de vos r\u00e8gles. Ils valent n\u00e9anmoins la peine d’\u00eatre essay\u00e9s.<\/p>\n

Ayez un orgasme<\/h3>\n

Cela n’a pas l’air si terrible, n’est-ce pas ? Les contractions des muscles ut\u00e9rins pendant l’orgasme peuvent aider \u00e0 \u00e9liminer le sang de l’ut\u00e9rus. Avoir un orgasme par la masturbation ou tout autre type de contact sexuel qui vous fait jouir<\/a> peut aider votre ut\u00e9rus \u00e0 \u00e9vacuer le sang plus rapidement. Cependant, il n’est pas certain que l’orgasme raccourcisse sensiblement la dur\u00e9e des r\u00e8gles. Mais l’orgasme pr\u00e9sente d’autres avantages pour la sant\u00e9, notamment le soulagement des crampes menstruelles douloureuses.<\/p>\n

Prenez de l’ibuprof\u00e8ne ou du naprox\u00e8ne<\/h3>\n

Les anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens (AINS), tels que l’ibuprof\u00e8ne (Advil) et le naprox\u00e8ne (Aleve), peuvent causer des ravages sur la muqueuse de l’estomac ; il est donc peu probable que votre m\u00e9decin vous recommande de les prendre trop souvent, voire pas du tout. Cependant, des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que des doses \u00e9lev\u00e9es de ces AINS peuvent ralentir le flux menstruel abondant de 28 \u00e0 49 %.<\/p>\n

Attention !<\/h4>\n

Pour bien g\u00e9rer ses r\u00e8gles en soir\u00e9e, voire arr\u00eater compl\u00e8tement les r\u00e8gles, il faut une dose beaucoup plus \u00e9lev\u00e9e que celle recommand\u00e9e pour les AINS en vente libre. Cette m\u00e9thode n’est pas s\u00fbre pour tout le monde et doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9e par les personnes souffrant de certaines pathologies, notamment d’ulc\u00e8res. Consultez votre m\u00e9decin avant d’utiliser des AINS pour acc\u00e9l\u00e9rer la fin de vos r\u00e8gles.<\/p>\n

R\u00e9duisez l’impact de vos r\u00e8gles<\/h3>\n

Vous ne pourrez peut-\u00eatre pas arr\u00eater vos r\u00e8gles pour une nuit, mais il existe des moyens de contr\u00f4ler les sympt\u00f4mes de vos r\u00e8gles pour \u00e9viter qu’ils ne g\u00e2chent vos projets.<\/p>\n

Essayez les produits suivants :<\/h4>\n